조승우 한약사의 CCA 쥬스, 까 쥬스

안녕하세요 후니입니다.  요즘 아침에 기운이 없어서 아침식사를 하려고 해서간단하게 먹을 수 있는 아침식사를 찾고 있는데요오늘 소개해드릴 방법은 조승우 한약사가 유튜브에서 공개한CCA 쥬스 입니다.  CCA 쥬스는 Carrot (당근)Cabbage (양배추)Apple (사과)의 앞 글자를 따서 이름지어졌습니다. 조승우 한약사의 말로는 구하기 쉽고 먹기 편한재료들로 만들었다고 합니다. CCA 쥬스는 변비, 독소제거, 다이어트 등 아주 많은 효과가 있다고 합니다. CCA 쥬스는 부모님이 해드시는 아침식사입니다.까 쥬스 라고 부르더라구요.  부모님 께서 약 6개월 정도 꾸준히 아침식사로 음용하니 변비도 없어지고 다이어트도 되었습니 이제 CCA 쥬스, 까 쥬스를 만드는 방법을 소개해드리겠습니다.1. 재료 준비재료..

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• · 2024. 10. 7.
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MSM 관절 건강과 염증 완화에 탁월한 효과!!

안녕하세요 후니 입니다 다들 즐거운 추석 연휴 보내고 계신가요?저는 추석을 맞아 오랫만에 본가에 내려와서느긋하게 연휴를 즐기는 중입니다. 오랫만에 집에 오니 무슨 투명한 돌맹이같은게포장지에 들어있길래 뭐 소금같은건가,,? 생각했는데여쭤보니 관절에 좋은 건강식품이라고 하더라구요 알갱이가 궁금해서 꺼내 보았습니다.작고 불투명한 알맹이 입니다.생긴것만 보면 약이라기 보다는장식품같은 느낌이 듭니다 ㅎㅎ 이모 한분이 미국에 거주중이신데건강에 관심이 많으셔서 가끔 한국 나오실 때이런저런 건강식품 가져오시거나 사다주시거든요 MSM은 이모가 관절에 좋다고 하셔서부모님이 국내에서 구매하셨습니다. 저희 집에서는 아버지만 섭취 중이신데아침에 아버지가 기상하시면무릎이나 관절에서 통증없는 뚜두둑 소리가MSM 섭취 이후에 나지 ..

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• · 2024. 9. 15.
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[Apple] 2024 하반기 apple 이벤트 일정

안녕하세요 후니입니다!   애플을 사랑하는 분들이 매년 간절히 기다리는이벤트가 다가오고 있습니다!  이번 애플 이벤트에서 어떤 제품이 발표될 지 예상해보는 시간을 가져보려 합니다. 우선 첫번째는 누구나 예상가능한 아이폰 16 입니다.   올해 아이폰은 Apple intelligence 덕분에 더욱큰 관심을 받을 것 같네요 ㅎㅎ 일반 시리즈는 파스텔 톤의 색상을 가져가고프로 라인업은 티타늄이라는 소재에 맞게차분하고 고급스러운 색을 준비한 것 같습니다.  저는 작년에 15프맥을 샀기 때문에올해는 지나치도록 하겠습니다..  두번째는 에어팟 4 세대 입니다 .이번 에어팟은 두가지 종류로 나온다는 루머가 여기저기서 들려옵니다.  일반 모델과 고급모델을 나눠서 출시한다고 합니다.고급 모델에 프로에만 적용되었던노이즈..

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• · 2024. 9. 3.
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쌀쌀해지는 요즘, 환절기에 좋은 음식

안녕하세요 후니입니다!   요즘 날이 많이 풀려 한 낮을 제외하고는바람도 제법 불고 선선해지고 있습니다. 낮과 밤의 일교차도 커지고 있습니다. 슬슬 감기 조심해야하는 시기가 왔다는 말이죠 ㅎㅎ 오늘은 환절기에 좋은 음식 에 대해 알아보려고 합니다.  첫번째 음식은 마늘 입니다.마늘은 한국인의 밥상에 늘 빠지지 않는 음식이죠! 맛도 있지만 건강에도 아주 좋습니다. 마그네슘, 비타민 B6, 셀레늄 등 항염증, 항산화 작용을 돕는성분이 풍부합니다 두번째 음식은 생강 입니다.저는 개인적으로 생강의 향을 좋아하지는 않지만감기가 걸리거나 몸이 쌀쌀하다고 느끼면 저도 모르게 생각이 납니다. 아무래도 아플 때 먹는 자양강장제에들어가 있어서 그런걸까요..? 아무튼, 생강은 오한, 발열, 두통, 구토 등등다양한 증상에 도..

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• · 2024. 9. 2.
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1인 가구 에어 프라이어/에어 후라이어 추천

안녕하세요 후니입니다 날이 더워지고,, 옷이 얇아지고,,다이어트를 한다던지 몸을 신경쓰게 되는 계절인 여름인데요 저도 나름 신경쓰려고 주말에 배달음식 안시켜먹고닭가슴살 주문해서 먹고 있습니다. 그동안 항상 전자레인지에 돌려서 먹었는데이번에 주문한 닭가슴살이 약간 크런키한 제품이여서조리 방법이나 리뷰를 확인해보니에어 프라이어에 돌려 먹으니 치킨같다 라는 말이 있더라구요,, 그동안 에어프라이어 살까 말까 고민만 했었는데 이번 기회에 사서 잘 써보자! 하는 생각으로 주문 했습니다...  제가 에어프라이어를 고른 기준은 다음과 같은데요 1. 적당한 가격대 (너무 싸거나 비싸지 않은)2. 적당한 용량 (너무 작지 않은 용량)3. 뒤처리가 편해야 함 (가장 중요) 위의 세가지 기준에 따라서 구매 했습니다.  배송은..

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• · 2024. 7. 7.
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Spring Boot Project Structure

(ChatGPT에게 부탁한 구성도) my-spring-boot-project │ ├── src │   ├── main │   │   ├── java │   │   │   └── com │   │   │       └── example │   │   │           └── myproject │   │   │               ├── MySpringBootApplication.java │   │   │               ├── controller │   │   │               │   └── MyController.java │   │   │               ├── service │   │   │               │   └── MyService.java │   ..

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• · 2024. 6. 22.
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